Redusert skjermtid kan styrke barns psykiske helse

Under Samtidsdagene på HVL Campus Stord ble det diskutert hvordan mindre skjermtid kan forbedre den psykiske helsen til barn.

Redusert skjermtid: Psykisk helse hos barn er et viktig tema. Under Samtidsdagene på HVL Campus Stord ble det fremhevet at foreldre bør vurdere å redusere skjermtiden.

Eksperter mener at mindre tid foran skjermen kan bidra til bedre trivsel og mental helse. Dette kan også styrke sosiale ferdigheter og øke fysisk aktivitet.

Det er viktig at foreldre tar ansvar for barnas skjermvaner. Ved å sette klare grenser kan de hjelpe barna til å utvikle sunnere vaner.

Diskusjonen på arrangementet har fått mye oppmerksomhet. Mange deltakere er enige om at det er på høy tid å ta dette på alvor.

Forskning viser at barn som bruker mindre tid på digitale enheter, ofte har bedre psykisk helse. Det er derfor viktig å skape bevissthet rundt temaet.

Dette melder Sunnhordland