Finn styrken i aksept: Marve Fleksnes’ råd for tunge dager

Mange sliter med motivasjonen etter nyttår, og den tredje mandagen i januar er kjent som årets verste dag. Marve Fleksnes har kloke råd for å håndtere skam og usikkerhet.

Finn styrken: Den tredje mandagen i januar er en dag mange frykter. Treningen er ofte lagt på hylla, og skammen over tapt motivasjon kan være overveldende.

Psykologer peker på at denne dagen kan utløse en bølge av negative følelser. Marve Fleksnes, en tidløs skikkelse, minner oss om viktigheten av aksept.

Fleksnes sa en gang: «Det er lett å si halleluja, men å gjøre det!» Dette er en påminnelse om at vi ikke alltid må være perfekte.

Å akseptere livets usikkerhet kan være befriende. Vi må huske at vi alle kan ha dårlige dager. Det er ikke skammelig å miste motivasjonen.

Kraften ligger i å prøve igjen. Fleksnes’ humor og visdom kan hjelpe oss å se lysere på tilværelsen, selv når motgangen føles tung. Ta deg en bolle og pust med magen – det er helt greit å ta en pause.

Dette melder Haugesunds avis