92-åring deler hemmeligheten bak et aktivt seniorliv

Åse-Karin Schjelderup Bjerke (92) oppfordrer eldre til å unngå TV-sofaen og finne meningsfulle hobbyer for å holde seg aktive og friske.

92-åring deler: Åse-Karin har i løpet av sitt liv vært en inspirasjon for mange. Hun har alltid vært aktiv og mener at det er viktig å ha noe å gjøre.

“Ikke bli sittende foran TV-en!” er hennes klare budskap. Åse-Karin oppfordrer eldre til å finne hobbyer de brenner for.

Ifølge folkehelse-eksperter er hennes råd essensielle for å opprettholde både fysisk og mental helse i alderdommen. Det handler om å holde seg i bevegelse og engasjert.

Hun understreker at det aldri er for sent å starte med nye aktiviteter. Åse-Karin er et levende bevis på at en aktiv livsstil kan gi glede og livskvalitet, uansett alder.

Dette melder Haugesunds avis